夫妻时间短，这是很多人会比较关心的问题，因为在生活中，夫妻时间会影响夫妻关系。那么在这种情况下，夫妻时间短有什么好处呢？会对你的身体有什么影响？如果担心这方面的问题，应该怎么解决？我们一起来看看吧。

1.该做爱了

性生活时间太短是很多人非常关心的问题。如果一个人的性生活时间太短，就会导致身体不适。一般来说，性生活持续时间不宜过长。但也不要太久，因为长期不性生活不仅会导致身体疲劳，还会导致夫妻关系出现裂痕。性生活过短也会造成心理负担，不利于感情生活的发展。如果一个男人身体身体健康，他自然会有更好的性爱时机。

2.注意性生活的卫生。

性生活中的健康问题很重要，很容易导致男性朋友早泄。所以，性生活时一定要注意健康问题。而且不要在性交时做，以免引起男性朋友早泄。

3.注意保暖。

有的女性为了身材也穿很多衣服，这样不好，会让自己身体感冒。平时注意保暖，避免寒气进入身体。睡觉的时候注意不要在睡前洗澡洗脚，因为洗脚可能会带出身体的寒气，对身体有害。

4.多吃含锌的食物。

锌在生活中对男性健康有很大的帮助。如果男性缺锌，会导致勃起功能障碍和性功能障碍。在男性性功能障碍的时期，往往会出现烦躁易怒，这也是一种性功能障碍反应。所以这个时候可以多吃含锌的食物，比如牡蛎、芝麻、花生、大豆、核桃等。你也可以吃一些富含维生素B6和B12的食物。

5.保持乐观。

积极的情绪对性生活质量有很大的帮助。大脑中的松果体在性生活时分泌雄激素，会促使男性性生活达到高潮。相反，如果男性长期压抑自己的情绪、忧虑和紧张，这种激素就会损害男性，影响正常的欲望。此外，过于紧张的性关系也会降低男性的性效率和性欲，导致早泄。情侣之间要学会适当调节情绪。比如要注意劳逸结合，适当参加体育运动。