避免执着于人的个性，他们的自尊心太低，所以他们所有的善意基本都是相反的表达，就是心里觉得我爱你，嘴上却说走开。所以对待爱人往往忽冷忽热，让人觉得难以相处。如何爱上回避型依恋型人格？

如何爱上回避型依恋型人格

1.引导对方放松界限。

回避依恋的人看似容易相处，却很难让身边的人进入自己的内心。一旦有人想靠近自己，就会不由自主地开启“自卫机制”。

这种抵触和防御心理不仅针对恋人，也针对亲人、同事、朋友。但他们的真实想法是渴望被爱和被关注，只是不知道如何表达自己的感受，所以选择了一种逃避的方式来隐藏自己的需要感。

所以疗伤暗恋组的出发点是引导对方放松自我界限。

作为伴侣，你需要做的是让他先接受这个世界，然后他才会主动融入这个世界。不要以为“你对他来说就够了”，就切断了他的社交活动和渠道。这样只会加剧自己的回避，导致更多的回避。

试着从社交圈开始，一开始就带他去一些熟悉的社交活动，帮他卸下最基本的防范。同时，在社交活动中，要多关注他内心的动作和情绪，让他在社交圈里感到自在，然后我们就会逐渐打开自我的边界。

2.做彼此的氧气伴侣。

事实上，对于回避型依恋群体来说，他们的爱情往往处于“缺氧状态”。我不想把自己的事情告诉伴侣，伴侣也不总是向自己吐露。

这样的沟通模式，久而久之会让暗恋群体觉得“他的存在是多余的”，所以会把自己包裹起来，隐藏内心的需求。

所以可以主动“聊”一点。让她向你敞开心扉。

3.耐心和温柔

回避型依恋人格在恋爱中反应迟钝。

也就是说，他们不是爱你，而是像孩子学走路一样，一点一点地学会如何爱你。

所以作为伴侣，不要要求伴侣付出太多，这样只会加剧他们对爱情的逃避感和厌倦感。对于这样一种慢热的恋爱模式，我们要懂得用平和包容的态度对待对方的付出。

这是一个漫长的成长过程，需要伴侣的耐心。

同时，对于伴侣的主动，要懂得回馈，让对方觉得“你付出的方向是正确的，是有回报的。”