其实今天给大家分享的这些知识,不仅适用于情侣,也可以供情侣们参考。有了这个方法,相信我,你们的感情一定会越来越好,所以让我们来看看小编夫妇是如何互相沟通的吧。
不知道大家有没有经历过这样的场景。明明两个人想交流,却边聊边吵。这往往和我们的沟通方式有关。
今天我想和大家分享的是:在沟通的时候,要学会用反馈代替批评。
为什么要用反馈代替批评?因为批评只会让对方觉得不舒服,容易引起对方的防备,增加伤害。
而回馈就像照镜子,让对方从不同的角度看到自己的行为,帮助自己改善。
示例:
批评(错误的沟通方式)
妻子:你觉得这道菜怎么样?
老公:一点味道都没有。你确实不擅长烹饪。
反馈(正确的沟通方式)
妻子:你觉得这道菜怎么样?
老公:清淡一点,再加点盐味道会更好,但不管怎样,谢谢你花时间做饭。
点评:在这两个例子中,前任丈夫可能本意是好的,但由于措辞不当,听起来像是在批评或贬低对方,很可能会让妻子生气。
不过后面老公的回答只是对咸的食物做了具体正面的评价,所以不会有笼统的人身攻击。最后,他巧妙地表达了自己的感激之情。
可想而知,听了前面的交流,老婆可能会大为沮丧,不想再炒菜了,而后面的句式可能会越来越轰轰烈烈,技巧也会越来越好。因为有回馈,有感恩。
在婚姻中,正确的反馈可以增进相互了解,加强默契。对方的软弱只是一时的偏差,而不是像批评那样的性格缺陷。
那么你学会了吗?学会在生活中使用,相信你们的感情会越来越好。加油!